Himalaya-Salz kann in unserer Küche als Ersatz für herkömmliches Salz verwendet werden. Himalaya-Salz kann zum Würzen verschiedener Gerichte oder zum Hinzufügen zu unserem Trinkwasser genutzt werden. Dies hilft bei der guten Hydratation des Körpers und versorgt ihn mit notwendigen Mineralien. Es ist jedoch gut zu wissen, dass wir damit auch eine antibakterielle Spülung zubereiten können, die bei der Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege nützlich ist. Darüber hinaus kann Himalaya-Salz auch zur Vorbereitung von Inhalationen verwendet werden, was bei anhaltendem Schnupfen sowie bei Nasennebenhöhlenentzündungen hilft.
Sie sollten etwa 10 g Salz pro 1 Liter Wasser ins Bad geben. Nach einem Salzbad wird eine halbe Stunde Ruhe empfohlen. Während dieser Zeit sollten Sie keine anstrengenden Aktivitäten ausüben! Duschen Sie sich außerdem nach einem Solebad nicht ab.
Zutaten: Himalaya-Salz
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